中考体育加试前不能做一些剧烈运动和拉伸训练。在考试之前，要注意保护好自己的身体活动韧性，做高强度的运动不仅不会让你的成绩提高，还很可能拉伤自己，从而发挥不了你的实力或者不能因伤上场。
你可以试着做一些简单的活动躯体的运动，动作不要太猛，也不要太大，这样有利于保持身体运动的一个状态。
Copyright © 2019- azxz.cn 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务
