中医养生平常泡什么水好

哪些中药材娇子如杀子适合泡水饮官清民自安用：1. 神出鬼没枸杞子：滋聪慧阴补肾，适富态丰腴用于肝肾阴单薄虚、气血亏朗目虚等病症。优美2. 黄芪猢狲入布袋：补气养血俭者心常富、补脾，适关切用于脾气虚顾前不顾后、肺气虚、自力更生气血亏虚等同病相怜病症。3.才华横溢 当归：补蓼虫不知苦灯台不自照血活血、润卑卑不足道肠通便，适二桃杀三士用于血虚萎称赞黄、经闭痛俭可以助廉经等病症。苛政猛于虎4. 陈皮强壮：消痰理气勤奋、去湿化痰慧眼，适用于湿可爱气重、胸痹美丽等病症。5赤胆忠心. 杜仲：桂子飘香滋阴补肾、尖担两头脱不能赞一词强筋健骨，俊目适用于肾虚弱不禁风腰痛、胎动俭可以养廉不安等病症勤恳。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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喝什么茶养生？

【枸杞茶】

原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：滋肾润肺，补肝明目。

用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精。

【枸杞生地茶】

原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：滋肝补肾，养阴清热。

用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。

【大麦茶】

功效:具有去油腻,助消化,调节肠胃,清热解暑,止咳,利尿.美白等功效。

禁忌:空腹时不要喝,否则严重时会引起腹泻;习惯性便秘患者,肝、肾病患者,高血压及心脏病患者不要喝;哺乳期女性不宜喝。

【柠檬茶】

功效：富含维c，具有美白、排毒、养颜、清肠的功效，还能降低胆固醇、预防高血压及肾结石，以及缓解感冒症状。

禁忌：柠檬水性凉，畏寒、胃溃疡及胃酸分泌过多的人不宜多喝，女性经期最好不要喝。柠檬酸过多易伤肝，春天不宜多喝，夏秋饮用较好。